На Южном Урале реализуется социальный проект «Университет семьи»

Официально Правительство ЧО

​​​​​​​В Челябинской области ЧОУ ДПО «Академия профессионального образования» при поддержке губернаторского гранта реализует социальный проект «Университет семьи». Обучающая программа адресована воспитанникам учреждений для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей. Очередное занятие посвятили теме «Правильное питание. Как составить меню на неделю», сообщают организаторы.

Онлайн-урок с использованием конференц-платформы zoom провела врач-диетолог высшей категории медицинского центра «Лотос» Оксана Мальцева. Специалист познакомила подростков с организацией правильного питания, составлением меню на неделю, рассказала о том, к чему может привести неправильное питание.

В ходе занятия также разобрали с подростками такие вопросы, как: «От чего зависит мое здоровье»,   «Лайфхаки здоровых животных и растительных белков», «Как приучить себя к правильному питанию», «Распространенные проблемы: лишний вес, анорексия», «Что можно есть и не поправляться», «Как быстро набрать мышечную массу», «Особенности питания при переходном возрасте». В свою очередь ребята ответили на вопросы о том, какие продукты калорийнее, полезнее и почему.

Подростки узнали, что здоровье каждого человека зависит на 10% от генетики, пола, возраста, на 15% – от экологии, на 20% – от физической активности. Влияние работы составляет 5%, вредных привычек – 10%, а вот питание закладывает 40% здоровья.

Очень интересной была тема, посвященная алгоритму приготовления здоровой пищи и составлению меню на неделю.   

Следующее занятие в рамках проекта «Университет семьи» станет итоговым по третьему блоку «Управление личными финансами: финансовый дневник».

Мероприятие состоялось с использованием гранта губернатора Челябинской области, предоставленного Фондом «Центр поддержки гражданских инициатив и развития некоммерческого сектора экономики Челябинской области» при софинансировании Академии профессионального образования.

Источник: https://pravmin.gov74.ru